Güne nasıl başlarsanız devamı da öyle gelir derler. Gerçekten de güne pozitif başlamak devamında güzel bir gün yaşamamıza sebep açabiliyorken güne negatif başlamak da bol problemli bir gün geçirmemizi sağlayabiliyor. Peki güne nasıl başlayacağımızı ne belirliyor? Olaylara bakış açımız bu soruya yanıt olabilir. Bakış açısı hayatın hemen her yerinde önem taşır. Sanatta öneminin göz ardı edilemeyeceği perspektifi neden özel hayatımızda kullanmayalım ki? Başımıza bir olay geldiğinde iyi yönden de kötü yönünden de algılayıp değerlendirmek aslında bizim elimizde. Peki başımıza sinirlerimizi bozacak bir durum geldiğinde ne yapacağız? İşte orda bakış açımızı değiştirerek olayı daha ılımlı algılamaya çalışacağız. Bunu kendi iç huzurumuz, psikolojik sağlığımız ve yakınlarımızın mutluluğu için yapacağız. Böylelikle günlük stres faktörlerini yöneterek olumluyu olumlu hale çevireceğiz. Yeter ki bunu yapmak isteyelim ve farkındalık içinde olalım.
top of page
bottom of page